Tyčinka zo sliviek a tekvicových semien
Nízky GI
GL 9.9 na typická tyčinka (40 g) · GL 24.8 na 100 g
Tyčinka zo sliviek a tekvicových semien má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická tyčinka (40 g) pridá glykemickú záťaž 9.9.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Čerstvé stonky zeleru s prírodným mandľovým maslomGL 1 na 100 g Táto náhrada ponúka podobný chrumkavý, slano-sladký profil a zároveň výrazne znižuje glykemickú záťaž z 20 na 1.
- MandleGL 3.2 na 100 g Mandle poskytujú uspokojivé, nutrične bohaté chrumkanie s oveľa nižším glykemickým vplyvom (GL 1 oproti GL 20), čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi.
- GL 1 na 100 g Tieto semienka ponúkajú podobnú textúru ako pôvodná tyčinka, ale s výrazne nižšou glykemickou záťažou, čo z nich robí oveľa lepšiu voľbu pre kontrolu hladiny cukru v krvi.
Tekvicové semienka
Príbuzné formy
- GI 45 · GL 18 na 100 g chocolatesugar free
orieškový a kakaový tyčinka - GI 45 · GL 20 na 100 g nutdate
orechová tyčinka - GI 45 · GL 25 na 100 g značka: nakd
Nakd tyčinka - bezlepková čučoriedková tyčinkaGI 65 · GL 42 na 100 g blueberrygluten free
- Viaczrnné tyčinky Tre MuliniGI 65 · GL 42 na 100 g multi grain
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tyčinka zo sliviek a tekvicových semien je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 35 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 7.5 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tyčinka zo sliviek a tekvicových semien?
Tyčinka zo sliviek a tekvicových semien má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickú záťaž 9.9; na 100 g je glykemická záťaž 24.8.
Je Tyčinka zo sliviek a tekvicových semien vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tyčinka zo sliviek a tekvicových semien má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tyčinka zo sliviek a tekvicových semien ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tyčinka zo sliviek a tekvicových semien má glykemickú záťaž 24.8 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Tyčinka zo sliviek a tekvicových semien v aplikácii Logi, s vašou porciou.
