Syrvé sušienky s kypriacim práškom
Stredný GI
GL 25 na 100 g
- Relatívne vysoký obsah bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž
Syrvé sušienky s kypriacim práškom má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Má výrazne nižšiu glykemickú záťaž a vysoký obsah zdravých tukov, čo pomáha stabilizovať hladinu glukózy v krvi.
Mandľová múka - GL 29.3 na 100 g Vďaka vysokému obsahu vlákniny a prirodzenej fermentácii spôsobuje výrazne pomalší nárast inzulínu.
chrumkavý celozrnný ražný chlieb - GL 2.7 na 100 g Poskytujú veľké množstvo omega-3 mastných kyselín a vlákniny, pričom majú prakticky nulový vplyv na hladinu cukru v krvi.
ľanové krekry
Formy Domáci prášok do pečiva s nízkym obsahom sodíka
- bez GI
Domáci prášok do pečiva s nízkym obsahom sodíka - Kypriaci prášok so škrobom z maranty trstinovejGI 70 · GL 19 na 100 g arrowroot
- bez GI gluten freephosphate free
Bezfosfátový bezlepkový prášok do pečiva - bez GI potassium
Kyslíkové prášky na pečenie na báze draslíka - bez GI low sodium
nízkonátriumový kypriaci prostriedok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Syrvé sušienky s kypriacim práškom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 310 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Relatívne vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Syrvé sušienky s kypriacim práškom?
Syrvé sušienky s kypriacim práškom má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 25 na 100 g.
Je Syrvé sušienky s kypriacim práškom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Syrvé sušienky s kypriacim práškom má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka.
Ktorá forma Domáci prášok do pečiva s nízkym obsahom sodíka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Domáci prášok do pečiva s nízkym obsahom sodíka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kypriaci prášok so škrobom z maranty trstinovej (19 na 100 g).
Pozrite si Syrvé sušienky s kypriacim práškom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
