maslová linzer nátierka
Stredný GI
GL 25 na 100 g
- Obsahuje zdravé tuky z orechov
- Vysoký obsah pridaného cukru
maslová linzer nátierka má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 9. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Avokádovo-kakaová penaGL 1 na 100 g Táto náhrada ponúka výrazne nižšiu glykemickú záťaž 1 v porovnaní s 25, čo zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi a zároveň uspokojí chuť na sladké.
- GL 1.1 na 100 g S glykemickou záťažou 3 je táto nátierka na báze orechov nutrične bohatou alternatívou, ktorá spôsobí oveľa menší nárast hladiny glukózy v krvi ako originál.
Mandľové maslo - GL 4 na 100 g Táto možnosť poskytuje podobný zážitok zo sladkej nátierky, ale s oveľa nižšou glykemickou záťažou 4, čo pomáha predchádzať prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi.
Chia semienkový džem - GL 11 na 100 g Toto je verzia čokoládovej nátierky, ktorá je šetrnejšia k hladine cukru v krvi a znižuje glykemickú záťaž z 25 na 11.
Tmavý čokoládový krém s lieskovými orechmi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
maslová linzer nátierka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 520 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 25 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 20 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 35 g |
| Nasýtené | 18 g |
| Nenasýtené | 17 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zdravé tuky z orechov
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoko spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index maslová linzer nátierka?
maslová linzer nátierka má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 25 na 100 g.
Je maslová linzer nátierka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
maslová linzer nátierka má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Avokádovo-kakaová pena.
Ako maslová linzer nátierka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
maslová linzer nátierka má glykemickú záťaž 25 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si maslová linzer nátierka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
