Tmavý čokoládový krém s lieskovými orechmi
Nízky GI
GL 1.7 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 11 na 100 g
- Mierna glykemická záťaž
- Významné množstvo pridaného cukru
Tmavý čokoládový krém s lieskovými orechmi má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 1.7.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Ponúka chuťový profil pôvodnej nátierky bez prudkého zvýšenia inzulínu spôsobeného pridanými cukrami.
lieskovcové maslo - GL 1 na 100 g Používa sezamové semienka pre zdravé tuky a minerály, pričom udržiava glykemický vplyv extrémne nízky v porovnaní s tradičnými čokoládovými nátierkami.
tahini a kakaová nátierka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tmavý čokoládový krém s lieskovými orechmi je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 520 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 12 g |
| Pridané | 6 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 38 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 26 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Mierna glykemická záťaž
- Slušný obsah vlákniny
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Významné množstvo pridaného cukru
- Vysoká kalorická hustota
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tmavý čokoládový krém s lieskovými orechmi?
Tmavý čokoládový krém s lieskovými orechmi má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 1.7; na 100 g je glykemická záťaž 11.
Je Tmavý čokoládový krém s lieskovými orechmi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tmavý čokoládový krém s lieskovými orechmi má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tmavý čokoládový krém s lieskovými orechmi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tmavý čokoládový krém s lieskovými orechmi má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Tmavý čokoládový krém s lieskovými orechmi v aplikácii Logi, s vašou porciou.
