Diabetická oblátka
Nízky GI
GL 26 na 100 g
- Nízky obsah pridaného cukru
- Vysoko spracované
Diabetická oblátka má glykemický index 40, nižší ako bežný Sladká oblátka (75).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Čerstvé stonky zeleru s prírodným mandľovým maslomGL 1 na 100 g This swap offers a significantly lower GL of 1 compared to 26, providing a much more stable blood sugar response.
- GL 4 na 100 g This provides a satisfying sweet alternative with a much lower GI of 20 and GL of 4 compared to the wafer.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - MandleGL 3.2 na 100 g With a very low GI of 15 and GL of 1, these provide a crunchy, blood-sugar-friendly snack alternative.
- GL 8 na 100 g These crackers offer a much lower GL of 8 compared to 26, making them a better choice for maintaining steady glucose levels.
mandľové múčne krekry
Formy Sladká oblátka
- GI 75 · GL 56 na 100 g
Sladká oblátka - GI 35 · GL 11 na 100 g vanillaznačka: nicks
Vanilková proteínová oblátka - vysokoproteínová čokoládová oblátkaGI 65 · GL 23 na 100 g chocolatehigh protein
- GI 50 · GL 24 na 100 g wholebaked
celozrnná múka - GI 77 · GL 58 na 100 g vanilla
vanilkové oblátky - GI 80 · GL 64 na 100 g gluten free
Bezlepková oblátka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Diabetická oblátka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah pridaného cukru
- Nižší glykemický index ako bežné oblátky
- Vysoko spracované
- Nízky obsah vlákniny
- Obsahuje nasýtené tuky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Diabetická oblátka?
Diabetická oblátka má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 26 na 100 g.
Je Diabetická oblátka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Diabetická oblátka má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Sladká oblátka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Sladká oblátka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Vanilková proteínová oblátka (11 na 100 g).
Pozrite si Diabetická oblátka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
