Bezlepková oblátka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Bezlepková oblátka má glykemický index 80, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 64 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Bezlepková oblátka zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Bezlepková oblátka môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bez lepku
- ✓ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Veľmi vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 430 kcal |
| Sacharidy | 80g |
| Cukry (celkom) | 18g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 15g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 3g |
| Tuky | 12g |
| Nasýtené | 4g |
| Nenasýtené | 8g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bezlepková oblátka?
Bezlepková oblátka má glykemický index 80, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 64 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Bezlepková oblátka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bezlepková oblátka má vysoký glykemický index (80). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Bezlepková oblátka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bezlepková oblátka má glykemickú záťaž 64 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →