Pečené sladké zemiakové hash browns (s minimom oleja)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pečené sladké zemiakové hash browns (s minimom oleja) má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Pečené sladké zemiakové hash browns (s minimom oleja) zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Pečené sladké zemiakové hash browns (s minimom oleja) je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a vitamínu A
- ✓ Pečené, nie vyprážané (nižší obsah tuku)
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Čiastočne spracované (nastrúhané, pečené, pridaný olej)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 23g |
| Cukry (celkom) | 5g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 1.5g |
| Tuky | 2g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.7g |
| Sodík | 60mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečené sladké zemiakové hash browns (s minimom oleja)?
Pečené sladké zemiakové hash browns (s minimom oleja) má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečené sladké zemiakové hash browns (s minimom oleja) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečené sladké zemiakové hash browns (s minimom oleja) má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Pečené sladké zemiakové hash browns (s minimom oleja) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené sladké zemiakové hash browns (s minimom oleja) má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →