Batátové hranolky pečené v rúre s olivovým olejom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Batátové hranolky pečené v rúre s olivovým olejom má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 12 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Batátové hranolky pečené v rúre s olivovým olejom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Batátové hranolky pečené v rúre s olivovým olejom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- ✓ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Pomerne vysoký obsah sacharidov
- ✗ Stredný glykemický index
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 130 kcal |
| Sacharidy | 23g |
| Cukry (celkom) | 5g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 1.5g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 3g |
| Sodík | 40mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Batátové hranolky pečené v rúre s olivovým olejom?
Batátové hranolky pečené v rúre s olivovým olejom má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 12 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Batátové hranolky pečené v rúre s olivovým olejom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Batátové hranolky pečené v rúre s olivovým olejom má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Batátové hranolky pečené v rúre s olivovým olejom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Batátové hranolky pečené v rúre s olivovým olejom má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →