Bambusové výhonky
Nízky GI
GL 4 na typická plechovka (400 g) · GL 1 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Nízky obsah bielkovín
Bambusové výhonky má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 4.
Aktualizované 10. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Bambusové výhonky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bambusové výhonky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 27 kcal |
| Sacharidy | 5.2 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 2.6 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Nízky obsah kalórií a tukov
- Obsahuje vlákninu
- Nízky obsah bielkovín
- Minimálne údaje o vitamínoch a mineráloch
- Neznáma metóda spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Bambusové výhonky
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bambusové výhonky?
Bambusové výhonky má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 4; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Bambusové výhonky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bambusové výhonky má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Bambusové výhonky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Bambusové výhonky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Bambusové výhonky v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Bambusové výhonky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
