Sladké guľky s datľami, orechmi a kokosovými lupienkami
Nízky GI
GL 30 na typická kus (120 g) · GL 25 na 100 g
Sladké guľky s datľami, orechmi a kokosovými lupienkami má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 30.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Horká čokoláda poskytuje podobný zážitok zo sladkej pochúťky s výrazne nižšou glykemickou záťažou (4 oproti 25), čo vedie k oveľa menšiemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - Orechovo-škoricová pasta s prírodným sladidlomGL 4 na 100 g Táto náhrada ponúka uspokojivý orieškový chuťový profil s oveľa nižšou glykemickou záťažou (4 oproti 25), čo pomáha udržiavať stabilnejšiu hladinu glukózy v krvi.
- GL 1 na 100 g Tieto semená poskytujú chrumkavú, na živiny bohatú alternatívu s zanedbateľnou glykemickou záťažou (1 oproti 25), čo je vynikajúce pre stabilitu hladiny cukru v krvi.
Tekvicové semienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sladké guľky s datľami, orechmi a kokosovými lupienkami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 40 g |
| Prirodzené | 40 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sladké guľky s datľami, orechmi a kokosovými lupienkami?
Sladké guľky s datľami, orechmi a kokosovými lupienkami má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 30; na 100 g je glykemická záťaž 25.
Je Sladké guľky s datľami, orechmi a kokosovými lupienkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sladké guľky s datľami, orechmi a kokosovými lupienkami má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sladké guľky s datľami, orechmi a kokosovými lupienkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sladké guľky s datľami, orechmi a kokosovými lupienkami má glykemickú záťaž 25 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Sladké guľky s datľami, orechmi a kokosovými lupienkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
