barbecue omáčka

GI 70 · VysokýGL 70.2 / šálka2/10

Vysoký GI

70 GI

GL 70.2 na šálka (270 g) · GL 26 na 100 g

Logi skóre 2/10

Low fat content
High added sugar

barbecue omáčka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna šálka (270 g) pridá glykemickú záťaž 70.2.

Revidované 7. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Domáca barbecue omáčka (bez pridaného cukru)
GL 4 na 100 g Táto verzia bez cukru poskytuje rovnaký chuťový profil s výrazne nižšou glykemickou záťažou 4 v porovnaní s 26, čím zabraňuje prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi.
Paradajková salsa
GL 1 na 100 g Salsa ponúka chutnú a pikantnú alternatívu s veľmi nízkou glykemickou záťažou 1, čo z nej robí vynikajúcu voľbu na zvládanie inzulínovej odozvy.
Domáci kečup
GL 5 na 100 g Táto poleva poskytuje podobný sladko-slaný zážitok s oveľa nižšou glykemickou záťažou 5, čo pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi stabilnejšiu.

Formy barbecue omáčka

Domáca barbecue omáčka (bez pridaného cukru)
GI 35 · GL 4 na 100 g sugar free

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

barbecue omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Porcie

Porcia	Gramy	GL
1 polievková lyžica	17 g	4.4
2 tbsp (standard serving)	34 g	8.8
1 šálka	270 g	70.2

Nutričné hodnoty (na 100g)

150

Kalórie

37 g

Sacharidy

1 g

Bielkoviny

0.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	150 kcal
Sacharidy	37 g
Cukry (celkom)	30 g
Prirodzené	5 g
Pridané	25 g
Vláknina	1 g
Rozpustná	0.3 g
Nerozpustná	0.7 g
Bielkoviny	1 g
Tuky	0.5 g
Nasýtené	0.1 g
Nenasýtené	0.4 g
Sodík	1200 mg

Stupeň spracovania

90%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Low fat content
Contains some fiber
High added sugar
High sodium content
Ultra-processed

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index barbecue omáčka?

barbecue omáčka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna šálka (270 g) má glykemickú záťaž 70.2; na 100 g je glykemická záťaž 26.

Je barbecue omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

barbecue omáčka má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Domáca barbecue omáčka (bez pridaného cukru).

Ktorá forma barbecue omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami barbecue omáčka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Domáca barbecue omáčka (bez pridaného cukru) (4 na 100 g).

Pozrite si barbecue omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.