Krémová náplň z arašidového masla
Stredný GI
GL 3.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 25 na 100 g
- Obsahuje bielkoviny z arašidov
- Vysoký obsah pridaného cukru
Krémová náplň z arašidového masla má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 3.8.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Avokádovo-kakaová penaGL 1 na 100 g Poskytuje podobnú krémovú, lahodnú textúru a čokoládový chuťový profil, pričom drasticky znižuje glykemickú záťaž z 25 na 1.
- GL 1 na 100 g Ponúka uspokojivú alternatívu bohatú na bielkoviny s oveľa nižším glykemickým vplyvom (GZ 1 oproti 25) a pridanými zdravými tukmi.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - GL 2.8 na 100 g Zachováva arašidovú chuť, ktorú má používateľ rád, pričom eliminuje pridané cukry nachádzajúce sa v krémovej náplni, čím znižuje GZ z 25 na 1.
prírodné arašidové maslo
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Krémová náplň z arašidového masla je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 520 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 30 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 34 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 24 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bielkoviny z arašidov
- Poskytuje nenasýtené tuky
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra spracované zložky
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Krémová náplň z arašidového masla?
Krémová náplň z arašidového masla má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 3.8; na 100 g je glykemická záťaž 25.
Je Krémová náplň z arašidového masla vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Krémová náplň z arašidového masla má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Avokádovo-kakaová pena.
Ako Krémová náplň z arašidového masla ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Krémová náplň z arašidového masla má glykemickú záťaž 25 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Krémová náplň z arašidového masla v aplikácii Logi, s vašou porciou.
