vyprážané pirohy so zemiakovou plnkou
Vysoký GI
GL 25 na 100 g
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoká glykemická záťaž
vyprážané pirohy so zemiakovou plnkou má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 21. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážané pirohy so zemiakovou plnkou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 36 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 7.8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- poskytuje rastlinné bielkoviny
- zdroj energie
- Vysoká glykemická záťaž
- vyprážané a spracované
- vysoký obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážané pirohy so zemiakovou plnkou?
vyprážané pirohy so zemiakovou plnkou má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 25 na 100 g.
Je vyprážané pirohy so zemiakovou plnkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážané pirohy so zemiakovou plnkou má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Bielkovina z červenej šošovice.
Ako vyprážané pirohy so zemiakovou plnkou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
vyprážané pirohy so zemiakovou plnkou má glykemickú záťaž 25 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si vyprážané pirohy so zemiakovou plnkou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
