Ranch korenie
Nízky GI
GL 3.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 25 na 100 g
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Veľmi vysoký obsah sodíka
Ranch korenie má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 3.8.
Aktualizované 18. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g It eliminates added sodium and sugars, lowering the glycemic load and reducing cardiovascular risk for people with insulin resistance.
zmes sušených byliniek - GL 1 na 100 g Greek yogurt increases protein and reduces fat and carbohydrate content, making it better for blood sugar control.
grécky jogurtový bylinkový dresing (nízkotučný, vysoký obsah bielkovín) - GL 1 na 100 g Avocado-lime seasoning provides healthy fats and fiber, contains no added sugars, and is low in sodium, supporting stable blood sugar.
Avokádový bylinkový limetkový dip
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ranch korenie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 300 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 6 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 8.5 g |
| Sodík | 8000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Stredný obsah bielkovín
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ranch korenie?
Ranch korenie má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 3.8; na 100 g je glykemická záťaž 25.
Je Ranch korenie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ranch korenie má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ranch korenie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ranch korenie má glykemickú záťaž 25 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Ranch korenie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
