mrkvový prášok
Nízky GI
GL 3.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 25 na 100 g
mrkvový prášok má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 3.8.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Prechod na čerstvé ružičky brokolice výrazne znižuje glykemickú záťaž z 25 na 1, čo zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi.
brokolicové ružičky - GL 9 na 100 g Brokolicový prášok ponúka oveľa nižšiu glykemickú záťaž (9 oproti 25) pri zachovaní podobnej práškovej formy pre jednoduché pridanie do jedál.
mletý celý brokolicový prášok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mrkvový prášok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 35 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 25 g |
| Rozpustná | 7.5 g |
| Nerozpustná | 17.5 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mrkvový prášok?
mrkvový prášok má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 3.8; na 100 g je glykemická záťaž 25.
Je mrkvový prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mrkvový prášok má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako mrkvový prášok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mrkvový prášok má glykemickú záťaž 25 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si mrkvový prášok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
