Raffaello kokosovo-mandľová guľka
Stredný GI
GL 25 na 100 g
- Obsahuje mandľový proteín a zdravé tuky
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
Raffaello kokosovo-mandľová guľka má glykemický index 55, rovnaký ako bežný Raffaello (55).
Aktualizované 9. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Mandľovo-ľanové kúsky (so stéviou/mníchovým ovocím)GL 1 na 100 g Tieto eliminujú rafinované cukry a spoliehajú sa na zdravé mononenasýtené tuky z mandlí pre lepšiu stabilitu hladiny cukru v krvi.
- GL 8 na 100 g Vysokopercentná horká čokoláda poskytuje antioxidanty a výrazne nižší obsah cukru v porovnaní so štandardnými cukrovinkami.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - GL 17.1 na 100 g Použitie kokosovej múky zvyšuje obsah vlákniny, čo spomaľuje vstrebávanie glukózy a znižuje celkový glykemický vplyv.
Kokosová múka
Formy Raffaello
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Raffaello kokosovo-mandľová guľka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 620 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 38 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 32 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 47 g |
| Nasýtené | 32 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje mandľový proteín a zdravé tuky
- Mierny obsah vlákniny na sladkosť
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov z kokosového oleja/tukov
- Vysoká glykemická záťaž na porciu
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Raffaello kokosovo-mandľová guľka?
Raffaello kokosovo-mandľová guľka má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 25 na 100 g.
Je Raffaello kokosovo-mandľová guľka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Raffaello kokosovo-mandľová guľka má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mandľovo-ľanové kúsky (so stéviou/mníchovým ovocím).
Ktorá forma Raffaello má najnižšiu glykemickú záťaž?
Raffaello kokosovo-mandľová guľka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Raffaello v tejto databáze (25 na 100 g).
Pozrite si Raffaello kokosovo-mandľová guľka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
