Raffaello
Stredný GI
GL 30 na typická kus (120 g) · GL 25 na 100 g
- Obsah vlákniny
- Veľmi vysoký obsah nasýtených tukov
Raffaello má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 30.
Aktualizované 20. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Raffaello
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Raffaello je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 620 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 38 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 35 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 47 g |
| Nasýtené | 29 g |
| Nenasýtené | 16 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsah vlákniny
- Prítomnosť bielkovín
- Veľmi vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoké množstvo pridaných cukrov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Raffaello?
Raffaello má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 30; na 100 g je glykemická záťaž 25.
Je Raffaello vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Raffaello má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Kokosový jogurt.
Ktorá forma Raffaello má najnižšiu glykemickú záťaž?
Raffaello má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Raffaello v tejto databáze (25 na 100 g).
Pozrite si Raffaello v aplikácii Logi, s vašou porciou.
