proteínová tyčinka s arašidovým maslom a horkou čokoládou

GI 55 · StrednýGL 25 / 100 g3.5/10

Stredný GI

55 GI

GL 25 na 100 g

Logi skóre 3.5/10

obsahuje rastlinné bielkoviny
vysoký obsah pridaného cukru

proteínová tyčinka s arašidovým maslom a horkou čokoládou má glykemický index 55 (Stredný).

Aktualizované 12. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Mandle
GL 3.2 na 100 g Celé mandle poskytujú uspokojivé chrumkanie a zdravé tuky s výrazne nižším glykemickým zaťažením 3,24 v porovnaní s 25, čo vedie k oveľa stabilnejšej reakcii hladiny cukru v krvi.
Nízkotučný tvaroh
GL 1 na 100 g Obyčajný grécky jogurt poskytuje alternatívu s vysokým obsahom bielkovín, ktorá je oveľa šetrnejšia k hladine cukru v krvi, s glykemickým zaťažením len 1 v porovnaní s 25.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

proteínová tyčinka s arašidovým maslom a horkou čokoládou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

420

Kalórie

45 g

Sacharidy

15 g

Bielkoviny

18 g

Tuky

na 100g

Kalórie	420 kcal
Sacharidy	45 g
Cukry (celkom)	18 g
Prirodzené	5 g
Pridané	13 g
Vláknina	7 g
Rozpustná	2.5 g
Nerozpustná	4.5 g
Bielkoviny	15 g
Tuky	18 g
Nasýtené	5 g
Nenasýtené	13 g
Sodík	250 mg

Stupeň spracovania

90%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

obsahuje rastlinné bielkoviny
poskytuje vlákninu
vysoký obsah pridaného cukru
ultra-spracované
stredná glykemická nálož

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index proteínová tyčinka s arašidovým maslom a horkou čokoládou?

proteínová tyčinka s arašidovým maslom a horkou čokoládou má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 25 na 100 g.

Je proteínová tyčinka s arašidovým maslom a horkou čokoládou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

proteínová tyčinka s arašidovým maslom a horkou čokoládou má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mandle.

Ako proteínová tyčinka s arašidovým maslom a horkou čokoládou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

proteínová tyčinka s arašidovým maslom a horkou čokoládou má glykemickú záťaž 25 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si proteínová tyčinka s arašidovým maslom a horkou čokoládou v aplikácii Logi, s vašou porciou.