pečená čili zmes na chrumkanie
Stredný GI
GL 26 na 100 g
- obsahuje rastlinné bielkoviny
- vysoký obsah sodíka
pečená čili zmes na chrumkanie má glykemický index 55, nižší ako bežný snack mix (65).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy snack mix
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pečená čili zmes na chrumkanie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 470 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 21.5 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje rastlinné bielkoviny
- dobrý obsah vlákniny
- vysoký obsah sodíka
- stredne vysoká glykemická záťaž
- obsahuje pridané oleje a cukry
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pečená čili zmes na chrumkanie?
pečená čili zmes na chrumkanie má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 26 na 100 g.
Je pečená čili zmes na chrumkanie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pečená čili zmes na chrumkanie má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma snack mix má najnižšiu glykemickú záťaž?
pečená čili zmes na chrumkanie má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem snack mix v tejto databáze (26 na 100 g).
Pozrite si pečená čili zmes na chrumkanie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
