Koncentráty z mrkvy, arónie a hrozna
Stredný GI
GL 26 na 100 g
- Obsahuje antioxidanty z arónie a mrkvy
- Vysoký obsah cukru
Koncentráty z mrkvy, arónie a hrozna má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmiGL 1 na 100 g Táto náhrada ponúka výrazne nižšiu glykemickú záťaž (1 oproti 26) a poskytuje zdravé tuky a vlákninu na stabilizáciu hladiny cukru v krvi.
- GL 1 na 100 g Nahradenie koncentrátu s vysokou glykemickou záťažou touto alternatívou bohatou na bielkoviny a vlákninu drasticky znižuje glykemický vplyv (GZ 1 oproti 26).
Neosladený grécky jogurt a mletá ľanová zmes - Čerstvé maliny s mletou škoricouGL 3 na 100 g Maliny poskytujú oveľa nižšiu glykemickú záťaž (3 oproti 26) a pridanie škorice môže ďalej podporiť zdravú hladinu cukru v krvi.
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Koncentráty z mrkvy, arónie a hrozna je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 44 g |
| Cukry (celkom) | 40 g |
| Prirodzené | 30 g |
| Pridané | 10 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje antioxidanty z arónie a mrkvy
- Poskytuje stopové množstvo vitamínov
- Vysoký obsah cukru
- Stredná glykemická záťaž
- Spracovaný koncentrát
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Koncentráty z mrkvy, arónie a hrozna?
Koncentráty z mrkvy, arónie a hrozna má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 26 na 100 g.
Je Koncentráty z mrkvy, arónie a hrozna vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Koncentráty z mrkvy, arónie a hrozna má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmi.
Ako Koncentráty z mrkvy, arónie a hrozna ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Koncentráty z mrkvy, arónie a hrozna má glykemickú záťaž 26 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Koncentráty z mrkvy, arónie a hrozna v aplikácii Logi, s vašou porciou.
