krémešná trubička
Stredný GI
GL 25 na 100 g
- zdroj rýchlej energie
- vysoký obsah cukru
krémešná trubička má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 13. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Táto náhrada ponúka krémovú alternatívu bohatú na živiny s glykemickou záťažou 2, ktorá je pre hladinu cukru v krvi oveľa stabilnejšia ako krémová trubička s vysokou glykemickou záťažou.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami - GL 8 na 100 g Tieto poskytujú chrumkavý, sladký zážitok s glykemickou záťažou 8, čím ponúkajú oveľa lepší glykemický profil a zároveň uspokoja túžbu po sladkom občerstvení.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - GL 1 na 100 g Toto je vynikajúca alternatíva dezertu s nízkym glykemickým indexom a záťažou iba 1, ktorá poskytuje krémovú textúru bez rýchleho vplyvu glukózy, aký majú pečivá.
Ricotta syr s škoricou a stéviou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
krémešná trubička je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 390 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 15 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasýtené | 14 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- zdroj rýchlej energie
- obsahuje určité množstvo bielkovín
- vysoký obsah cukru
- vysoký obsah nasýtených tukov
- ultra-spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index krémešná trubička?
krémešná trubička má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 25 na 100 g.
Je krémešná trubička vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
krémešná trubička má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami.
Ako krémešná trubička ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
krémešná trubička má glykemickú záťaž 25 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si krémešná trubička v aplikácii Logi, s vašou porciou.
