Vyprážané mini calzone
Vysoký GI
GL 25 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín zo syra
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidov
Vyprážané mini calzone má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Plnená paprika poskytuje chutnú a sýtu alternatívu jedla s výrazne nižšou glykemickou záťažou 2 v porovnaní s 25 pri calzone.
Paprika plnená syrom - GL 3 na 100 g Táto náhrada napodobňuje zážitok z jedenia calzone podobného pizzi, pričom drasticky znižuje glykemický vplyv z hodnoty 25 na 3.
Karfiolový pizza základ - GL 8 na 100 g Cícerové lievance ponúkajú chutnú alternatívu bohatú na bielkoviny, ktorá udržuje hladinu cukru v krvi oveľa stabilnejšiu s glykemickou záťažou 8 v porovnaní s 25.
cícerová múka slaný palacinka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vyprážané mini calzone je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 36 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 1.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín zo syra
- Dodáva energiu
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidov
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vyprážané mini calzone?
Vyprážané mini calzone má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 25 na 100 g.
Je Vyprážané mini calzone vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vyprážané mini calzone má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Paprika plnená syrom.
Ako Vyprážané mini calzone ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vyprážané mini calzone má glykemickú záťaž 25 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Vyprážané mini calzone v aplikácii Logi, s vašou porciou.
