parená žemľa z kukuričnej múky
Stredný GI
GL 26 na 100 g
- stredný obsah vlákniny
- stredná glykemická záťaž
parená žemľa z kukuričnej múky má glykemický index 68, rovnaký ako bežný žemľa z kukuričnej múky (68).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy žemľa z kukuričnej múky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
parená žemľa z kukuričnej múky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- stredný obsah vlákniny
- nízky obsah tuku
- stredná glykemická záťaž
- rafinovaný obilný výrobok
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index parená žemľa z kukuričnej múky?
parená žemľa z kukuričnej múky má glykemický index 68 (Stredný) a glykemickú záťaž 26 na 100 g.
Je parená žemľa z kukuričnej múky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
parená žemľa z kukuričnej múky má stredný glykemický index (68). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma žemľa z kukuričnej múky má najnižšiu glykemickú záťaž?
parená žemľa z kukuričnej múky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem žemľa z kukuričnej múky v tejto databáze (26 na 100 g).
Pozrite si parená žemľa z kukuričnej múky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
