Bezlepkový chrumkavý chlieb so semienkami a ovsom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Bezlepkový chrumkavý chlieb so semienkami a ovsom má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 25 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Bezlepkový chrumkavý chlieb so semienkami a ovsom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Bezlepkový chrumkavý chlieb so semienkami a ovsom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé tuky zo semien
- ✓ Stredný glykemický index
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Spracovaný obilný výrobok
- ✗ Nižší obsah bielkovín ako celé semená alebo orechy
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 55g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 7g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 18g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 14g |
| Sodík | 400mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bezlepkový chrumkavý chlieb so semienkami a ovsom?
Bezlepkový chrumkavý chlieb so semienkami a ovsom má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 25 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Bezlepkový chrumkavý chlieb so semienkami a ovsom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bezlepkový chrumkavý chlieb so semienkami a ovsom má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Bezlepkový chrumkavý chlieb so semienkami a ovsom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bezlepkový chrumkavý chlieb so semienkami a ovsom má glykemickú záťaž 25 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →