Nízkosacharidový knäckebrot
Nízky GI
GL 4.5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Nízkosacharidový knäckebrot má glykemický index 25, nižší ako bežný Chrumkavý chlieb s vysokým obsahom vlákniny (45).
Aktualizované 23. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Chrumkavý chlieb s vysokým obsahom vlákniny
- GI 45 · GL 30 na 100 g
Chrumkavý chlieb s vysokým obsahom vlákniny - GI 25 · GL 5 na 100 g seed based
Semienkový chrumkavý chlieb (ľan, chia, tekvica) - GI 55 · GL 19 na 100 g whole
celzrnné vafle s hummusom - GI 35 · GL 21 na 100 g amaranth
amarantový chrumkavý chlieb - GI 45 · GL 25 na 100 g gluten freeseeds
Bezlepkový chrumkavý chlieb so semienkami a ovsom - Jačmenný knäckebrotGI 45 · GL 29 na 100 g barley
- GI 45 · GL 29.3 na 100 g wholeznačka: wasa
chrumkavý celozrnný chlieb - +5 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nízkosacharidový knäckebrot je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 18 g |
| Rozpustná | 5.4 g |
| Nerozpustná | 12.6 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 15 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky glykemický index
- Dobrý zdroj bielkovín
- Stredný obsah sodíka
- Spracovaný výrobok
- Obsahuje pridané tuky zo semien/orechov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nízkosacharidový knäckebrot?
Nízkosacharidový knäckebrot má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 4.5 na 100 g.
Je Nízkosacharidový knäckebrot vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nízkosacharidový knäckebrot má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Chrumkavý chlieb s vysokým obsahom vlákniny má najnižšiu glykemickú záťaž?
Nízkosacharidový knäckebrot má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Chrumkavý chlieb s vysokým obsahom vlákniny v tejto databáze (4.5 na 100 g).
Pozrite si Nízkosacharidový knäckebrot v aplikácii Logi, s vašou porciou.
