Продукты без молоко

5 779 продуктов

Продукты без молока и молочных ингредиентов: без сыра, масла, йогурта, сливок или сыворотки. В списке растительные продукты, мясо, рыба, яйца и немолочные альтернативы. В упаковке могут быть следы — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Сремская колбаса — 4/10 стабилизаторы — 4/10 стабилизаторы и эмульгаторы — 4/10 Стейк — 8/10 стейк из ветчины — 5/10 стейк из вырезки — 8.5/10 Стейк из вырезки — 7/10 Стейк из говядины Вагю — 5/10 Стейк из гомона — 5/10 стейк из желтоперого тунца — 9/10 стейк из меч-рыбы — 6/10 стейк из подвеса — 8/10 стейк из свежего тунца — 9/10 стейк из тунца на гриле без панировки и добавленных жиров — 8/10 стейк из юбки — 8/10 стейк Нью-Йорк — 6/10 Стейк Портерхаус — 8/10 Стейк рибай — 6/10 Стейк Ти-бон из говядины — 5/10 стейк-котлета — 6.5/10 стружка бонито — 7/10 Стручки кардамона — 9/10 субпродукты — 7/10 Судак — 8/10 Судак — 9/10 сует — 2/10 Сукралоза — 4/10 Сульфат кальция — 8/10 Сульфат магния — 8/10 Сульфит натрия — 2/10 Сульфиты — 1/10 сухая колбаса — 3/10 Сухие дрожжи — 8/10 Сухие дрожжи — 7/10 Сухожилия телятины — 7/10 Сухосолёный свиной бекон — 2/10 сушеная курица — 7/10 сушеная мята — 8/10 Сушёная шалфей — 8/10 Сушёное мясо — 6/10 Сушеные анчоусы — 6/10 Сушёные водоросли — 9/10 Сушеные и измельченные морские водоросли — 9/10 Сушеные листья стевии — 9/10 Сушеные молотые хлопья морских водорослей — 8/10 Сушеные цветы ромашки — 9/10 Сушёный древесный гриб — 9/10 Сушёный орегано — 9/10 Сушёный тимьян — 9/10 Сушеный укроп — 9/10 Съедобная оболочка для колбасы — 7/10 Съедобная оболочка из растительного волокна — 7/10 Сырая рыба — 9/10 Сырая треска — 8/10 Сырое ореховое масло — 8/10 Сырой бекон — 3/10 Сырой говяжий жир — 2/10 сырой кальмар — 8/10 Сырой солёный окорок — 4/10 Сырой яблочный уксус с маткой — 9/10 Сырые креветки — 9/10 Сырые креветки — 8/10 сычужный фермент — 8/10 Таблетка витамина D3 — 2/10 Таблетка с цинковым препаратом — 5.5/10 тархун — 7/10 Таурин — 5/10 Тахини без сахара — 7.5/10 Текила — 2/10 Телячий стейк — 7/10 телячьи кости — 7/10 Телячья отбивная — 8/10 телячья печень — 9/10 Темперированная смесь специй — 6/10 Теннесси виски Jack Daniel's — 1/10 Тёплая вода — 10/10 Тёплая вода со свежим лимонным соком — 10/10 Тиамин — 7/10 Тиамин мононитрат — 9/10 Тилапия — 9/10 Тихоокеанские сардины — 8.5/10 Тмин — 9/10 Толсто нарезанный бекон — 3/10 Тонкая колбаса — 3/10 Тонкая колбаса из птицы — 4/10 Тонко нарезанная говядина — 8/10 Топленый говяжий жир — 2/10 Травяной напиток из жареного корня одуванчика — 6/10 Травяной паровой ингалятор — 10/10 Травяной спрей для горла (шалфей/тимьян, без подсластителей) — 7/10 Травяной чай — 9/10 Травяной чай (без кофеина, например, чай из корня цикория) — 10/10 Травяной чай (без сахара) — 10/10 Травяной чай с натуральными электролитами — 10/10 Травяные леденцы с подсластителем стевия — 6/10 треска — 9/10 трифосфат натрия — 1/10 Тропический хмель — 8/10 тростниковый уксус — 7/10 трюфельное масло — 6/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.