дрожжевой пирог со сливой
Средний ГИ
ГН 31 на 100 г
- содержит фрукты (сливу)
- высокая гликемическая нагрузка
У дрожжевой пирог со сливой гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 21 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Домашний льняной маффинГН 1.5 на 100 г Это альтернатива выпечке с очень низким показателем GL — 1,5, что гораздо лучше для контроля гликемии, чем дрожжевой кекс.
- ГН 1 на 100 г Это сытная, богатая питательными веществами альтернатива с минимальным показателем GL — 1, содержащая белки и полезные жиры для стабилизации уровня сахара в крови.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
дрожжевой пирог со сливой — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 48 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 12 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 3.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит фрукты (сливу)
- источник пищевых волокон
- высокая гликемическая нагрузка
- содержит добавленный сахар
- умеренно обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс дрожжевой пирог со сливой?
У дрожжевой пирог со сливой гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 31 на 100 г.
Подходит ли дрожжевой пирог со сливой для людей с инсулинорезистентностью?
У дрожжевой пирог со сливой средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Домашний льняной маффин.
Как дрожжевой пирог со сливой влияет на уровень сахара в крови?
дрожжевой пирог со сливой имеет гликемическую нагрузку 31 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте дрожжевой пирог со сливой в приложении Logi с вашей порцией.
