цельнозерновая бриошь
Средний ГИ
ГН 30 на 100 г
- Больше клетчатки, чем в обычной бриоши
- Умеренная гликемическая нагрузка
У цельнозерновая бриошь гликемический индекс 60, ниже, чем у обычного пшеничная бриошь (65).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы пшеничная бриошь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
цельнозерновая бриошь — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 12 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 8 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 5.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Больше клетчатки, чем в обычной бриоши
- Содержит цельные злаки
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит добавленный сахар
- Рафинированная мука и жиры
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс цельнозерновая бриошь?
У цельнозерновая бриошь гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 30 на 100 г.
Подходит ли цельнозерновая бриошь для людей с инсулинорезистентностью?
цельнозерновая бриошь имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма пшеничная бриошь имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У цельнозерновая бриошь наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм пшеничная бриошь в этой базе данных (30 на 100 г).
Проверьте цельнозерновая бриошь в приложении Logi с вашей порцией.
