Хрустящий хлеб с чиа и льном
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Хрустящий хлеб с чиа и льном имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 30 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Хрустящий хлеб с чиа и льном занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Хрустящий хлеб с чиа и льном — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Умеренное количество белка
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Обработанное зерно
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 60g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 12g |
| Растворимая | 4.8g |
| Нерастворимая | 7.2g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 8g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хрустящий хлеб с чиа и льном?
Хрустящий хлеб с чиа и льном имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 30 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Хрустящий хлеб с чиа и льном для людей с инсулинорезистентностью?
Хрустящий хлеб с чиа и льном имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Хрустящий хлеб с чиа и льном влияет на уровень сахара в крови?
Хрустящий хлеб с чиа и льном имеет гликемическую нагрузку 30 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →