Никстамализованное кукурузное тесто
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Никстамализованное кукурузное тесто имеет гликемический индекс 69, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 31 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Никстамализованное кукурузное тесто занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Никстамализованное кукурузное тесто подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание клетчатки
- ✓ низкое содержание добавленного сахара
- ✓ низкое содержание натрия
- ✗ высокий гликемический индекс
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
- ✗ рафинированное зерно
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 218 kcal |
| Углеводы | 45g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6.5g |
| Растворимая | 2g |
| Нерастворимая | 4.6g |
| Белки | 5.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.1g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Никстамализованное кукурузное тесто?
Никстамализованное кукурузное тесто имеет гликемический индекс 69, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 31 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Никстамализованное кукурузное тесто для людей с инсулинорезистентностью?
Никстамализованное кукурузное тесто имеет средний гликемический индекс (69). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Никстамализованное кукурузное тесто влияет на уровень сахара в крови?
Никстамализованное кукурузное тесто имеет гликемическую нагрузку 31 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →