энергетические батончики Rootberry
Средний ГИ
ГН 36 на типичная штука (120 г) · ГН 30 на 100 г
- Содержит орехи и семена
- Высокое содержание добавленного сахара
У энергетические батончики Rootberry гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 36.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Dark chocolate provides a similar sweet experience while significantly lowering the glycemic load from 30 to 4.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - МиндальГН 3.2 на 100 г Whole almonds offer a satisfying crunch with a much lower glycemic impact (GL 1 vs 30) to help stabilize blood sugar.
- ГН 2.1 на 100 г Walnuts are a nutrient-dense alternative that provides healthy fats and fiber with a negligible glycemic load of 1.
Грецкие орехи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
энергетические батончики Rootberry — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 32 g |
| Природные | 17 g |
| Добавленные | 15 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит орехи и семена
- Умеренное содержание клетчатки
- Высокое содержание добавленного сахара
- Обработанный/упакованный продукт
- Умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс энергетические батончики Rootberry?
У энергетические батончики Rootberry гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 36; на 100 г гликемическая нагрузка 30.
Подходит ли энергетические батончики Rootberry для людей с инсулинорезистентностью?
У энергетические батончики Rootberry средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара).
Как энергетические батончики Rootberry влияет на уровень сахара в крови?
энергетические батончики Rootberry имеет гликемическую нагрузку 30 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте энергетические батончики Rootberry в приложении Logi с вашей порцией.
