Продукты без молоко

8 933 продуктов

Продукты без молока и молочных ингредиентов: без сыра, масла, йогурта, сливок или сыворотки. В списке растительные продукты, мясо, рыба, яйца и немолочные альтернативы. В упаковке могут быть следы — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

кокосовый сахар ГН 32 / 100 г 3/10 кофейный эклер ГН 32 / 100 г 2/10 Круассан ГН 32 / 100 г 3/10 Кусочек торта Шантильи ГН 32 / 100 г 1/10 лимонный пирог с меренгой ГН 32 / 100 г 2/10 обжаренная гречневая мука ГН 32 / 100 г 7/10 Органическая мука из пшеницы камут ГН 32 / 100 г 7/10 пальмовый сахар ГН 32 / 100 г 2/10 паста из полбы ГН 32 / 100 г 6.5/10 паста ротини из цельного зерна ГН 32 / 100 г 7/10 порошок маки ГН 32 / 100 г 6/10 Свежий кукурузный тесто ГН 32 / 100 г 4/10 Семена птичьего языка ГН 32 / 100 г 5/10 Семолина из твёрдой пшеницы ГН 32 / 100 г 4/10 Сникерс ГН 32 / 100 г 1/10 сублимированные фрукты ГН 32 / 100 г 7/10 тайяки ГН 32 / 100 г 2/10 Тандури роти ГН 32 / 100 г 5/10 Тесто для спринг-роллов ГН 32 / 100 г 4/10 Тэнкасу ГН 32 / 100 г 2/10 фаршированные кусочки бейгла ГН 32 / 100 г 3/10 Хорасанская пшеница ГН 32 / 100 г 7.5/10 чесночная багет ГН 32 / 100 г 2.5/10 Щелочная выпечка ГН 32 / 100 г 3/10 マカロン生地 (Macaron Batter) ГН 32 / 100 г 2/10 Гречневая мука ГН 32.4 / 100 г 6/10 жареный хлеб ГН 32.5 / 100 г 4.5/10 спельтовая мука ГН 32.6 / 100 г 7/10 Сушеная клубника (без добавления сахара) ГН 32.9 / 100 г 5/10 Finn Crisp ГН 33 / 100 г 7/10 Баядера ГН 33 / 100 г 2/10 Безглютеновая лепешка BFree ГН 33 / 100 г 4/10 Белый кукурузный пирог ГН 33 / 100 г 4/10 Домашний овсяный рожок с минимальным подсластителем ГН 33 / 100 г 7/10 ежевичное варенье ГН 33 / 100 г 2/10 закуска из фиников и какао ГН 33 / 100 г 5/10 запечённые чипсы из чечевицы ГН 33 / 100 г 5/10 Зерновые с высоким содержанием белка ГН 33 / 100 г 5/10 Карамель из джаггери ГН 33 / 100 г 2/10 картофельные чипсы со вкусом паприки ГН 33 / 100 г 4/10 клюква в темном шоколаде ГН 33 / 100 г 2/10 Кокосовая начинка ГН 33 / 100 г 2.5/10 кокосовое лакомство ГН 33 / 100 г 2/10 Концентрат апельсинового сока ГН 33 / 100 г 3/10 Концентрат мандаринового сока ГН 33 / 100 г 2/10 Линцерский торт ГН 33 / 100 г 2/10 медово-пшеничный хлеб ГН 33 / 100 г 5/10 Начинка из личи ГН 33 / 100 г 2/10 Обжаренные арахисовые кусочки ГН 33 / 100 г 2/10 Овощные чипсы ГН 33 / 100 г 3/10 овсяный батончик ГН 33 / 100 г 3/10 пальмовый сахар ГН 33 / 100 г 2/10 порошок для приготовления куриного супа ГН 33 / 100 г 2/10 Приправа для барбекю ГН 33 / 100 г 3/10 Приправа для кетчупа ГН 33 / 100 г 3/10 Приправа для спагетти ГН 33 / 100 г 2/10 Пури ГН 33 / 100 г 3.5/10 сгущенное молоко ГН 33 / 100 г 2/10 Смесь для выпечки из цельнозерновой ржаной муки ГН 33 / 100 г 7/10 Соус чар сиу ГН 33 / 100 г 2/10 Суман ГН 33 / 100 г 4/10 Сырная приправа ГН 33 / 100 г 2/10 Торт Захер ГН 33 / 100 г 2/10 тыквенный маффин ГН 33 / 100 г 3/10 Фрезелла из цельной пшеницы ГН 33 / 100 г 7/10 Хлопья Three Wishes с корицей ГН 33 / 100 г 6/10 Хрустящие палочки с семенами Филадельфия ГН 33 / 100 г 4/10 Цельнозерновая мука из полбы ГН 33 / 100 г 7/10 цельнозерновая тальятелле ГН 33 / 100 г 7.5/10 цельнозерновой хлебец ГН 33 / 100 г 7/10 черничный торт ГН 33 / 100 г 2/10 чумиза ГН 33 / 100 г 7.5/10 шарики кама ГН 33 / 100 г 3/10 шоколадная глазурь ГН 33 / 100 г 2/10 шоколадная пралине Баядера ГН 33 / 100 г 1/10 шоколадный торт с вишней ГН 33 / 100 г 2/10 Ячменный сухарь ГН 33 / 100 г 6/10 Леденцы Strepsils без сахара со вкусом лимона ГН 33.3 / 100 г 2/10 Тост из закваски ГН 33.4 / 100 г 5/10 plum butter ГН 34 / 100 г 2/10 Батончик Snickers ГН 34 / 100 г 1/10 белый хлеб ГН 34 / 100 г 5/10 блин из тапиокового крахмала ГН 34 / 100 г 3/10 варенье из таро ГН 34 / 100 г 2.5/10 веганский рожок ГН 34 / 100 г 2/10 гранатовый патока (без добавления сахара) ГН 34 / 100 г 3/10 гранатовый соус наршараб ГН 34 / 100 г 3/10 Десерт Сникерс ГН 34 / 100 г 1/10 жареная булочка ГН 34 / 100 г 3/10 жареные закуски ГН 34 / 100 г 2/10 Жареные шарики из теста ГН 34 / 100 г 3/10 жареный скон ГН 34 / 100 г 3/10 картофельный хлеб ГН 34 / 100 г 5/10 Классические картофельные чипсы ГН 34 / 100 г 2/10 Концентрат малинового сока ГН 34 / 100 г 2/10 концентрированный сок черники ГН 34 / 100 г 2/10 круассан с маком ГН 34 / 100 г 2/10 кубики фокаччи ГН 34 / 100 г 4/10 Лефсе ГН 34 / 100 г 4/10 Малиновая начинка ГН 34 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.