Хлопья Three Wishes с корицей
Средний ГИ
ГН 33 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренно обработанный продукт
У Хлопья Three Wishes с корицей гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это обеспечивает схожий вкусовой профиль и хрустящую текстуру, при этом значительно снижая гликемическую нагрузку с 33 до 1.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами - ГН 0.3 на 100 г Это богатая питательными веществами альтернатива с низким гликемическим индексом, которая обеспечивает сытный завтрак, который удобно есть ложкой, с гликемической нагрузкой всего 1.
пудинг из льняного семени на несладком растительном молоке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Хлопья Three Wishes с корицей — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 300 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Хорошее содержание клетчатки
- Низкое содержание добавленного сахара
- Умеренно обработанный продукт
- Содержит добавленный сахар
- Умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлопья Three Wishes с корицей?
У Хлопья Three Wishes с корицей гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 33 на 100 г.
Подходит ли Хлопья Three Wishes с корицей для людей с инсулинорезистентностью?
У Хлопья Three Wishes с корицей средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами.
Как Хлопья Three Wishes с корицей влияет на уровень сахара в крови?
Хлопья Three Wishes с корицей имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Хлопья Three Wishes с корицей в приложении Logi с вашей порцией.
