пудинг из льняного семени на несладком растительном молоке
Низкий ГИ
ГН 0.4 на типичная чашка (150 г) · ГН 0.3 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная калорийность
У пудинг из льняного семени на несладком растительном молоке гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.4.
Обновлено 20 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пудинг из льняного семени на несладком растительном молоке — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 7.3 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богат омега-3 жирными кислотами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренная калорийность
- Потенциальный аллерген (льняное семя)
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пудинг из льняного семени на несладком растительном молоке?
У пудинг из льняного семени на несладком растительном молоке гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 0.4; на 100 г гликемическая нагрузка 0.3.
Подходит ли пудинг из льняного семени на несладком растительном молоке для людей с инсулинорезистентностью?
пудинг из льняного семени на несладком растительном молоке имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как пудинг из льняного семени на несладком растительном молоке влияет на уровень сахара в крови?
пудинг из льняного семени на несладком растительном молоке имеет гликемическую нагрузку 0.3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте пудинг из льняного семени на несладком растительном молоке в приложении Logi с вашей порцией.
