Гомасио
Нет гликемического индекса6/10
Гликемический индекс ещё не измерен
18 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 6/10
- Богат полезными ненасыщенными жирами
- Высокое содержание натрия
У Гомасио ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 18 г углеводов на 100 г.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Гомасио — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
570
Калории
18 g
Углеводы
17 g
Белки
48 g
Жиры
на 100г
| Калории | 570 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 11 g |
| Растворимая | 3 g |
| Нерастворимая | 8 g |
| Белки | 17 g |
| Жиры | 48 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 41 g |
| Натрий | 3500 mg |
Уровень обработки
35%
Умеренный
Почему такая оценка?
- Богат полезными ненасыщенными жирами
- Хороший источник клетчатки
- Содержит растительный белок
- Высокое содержание натрия
- Высокая калорийность
- Умеренная степень обработки из-за обжаривания и добавления соли
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гомасио?
Гликемический индекс Гомасио ещё не измерен. Содержит 18 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Гомасио для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Гомасио не измерен. При 18 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Похожие продукты
Проверьте Гомасио в приложении Logi с вашей порцией.
