ядра семян конопли
Нет гликемического индекса8/10
Гликемический индекс ещё не измерен
8.7 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- полноценный источник белка
- умеренная калорийность
У ядра семян конопли ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 8.7 г углеводов на 100 г.
Обновлено 22 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы ядра семян конопли
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
ядра семян конопли — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
567
Калории
8.7 g
Углеводы
31.6 g
Белки
48.8 g
Жиры
на 100г
| Калории | 567 kcal |
| Углеводы | 8.7 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 31.6 g |
| Жиры | 48.8 g |
| Насыщенные | 4.6 g |
| Ненасыщенные | 44.2 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
25%
Минимальный
Почему такая оценка?
- полноценный источник белка
- богаты полезными жирами (омега-3 и омега-6)
- низкий гликемический индекс
- умеренная калорийность
- низкое содержание некоторых микронутриентов по сравнению с овощами
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ядра семян конопли?
Гликемический индекс ядра семян конопли ещё не измерен. Содержит 8.7 г углеводов на 100 г.
Подходит ли ядра семян конопли для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс ядра семян конопли не измерен. При 8.7 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте ядра семян конопли в приложении Logi с вашей порцией.
