жареный арахис в кляре
Средний ГИ
ГН 18 на 100 г
- содержит растительный белок
- высокое содержание натрия
У жареный арахис в кляре гликемический индекс 55, такой же, как у обычного арахис в кляре (55).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы арахис в кляре
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареный арахис в кляре — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 540 kcal |
| Углеводы | 32 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 38 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 29 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит растительный белок
- обеспечивает ненасыщенными жирами
- высокое содержание натрия
- высокое содержание насыщенных жиров
- умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареный арахис в кляре?
У жареный арахис в кляре гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 18 на 100 г.
Подходит ли жареный арахис в кляре для людей с инсулинорезистентностью?
жареный арахис в кляре имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма арахис в кляре имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У жареный арахис в кляре наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм арахис в кляре в этой базе данных (18 на 100 г).
Проверьте жареный арахис в кляре в приложении Logi с вашей порцией.
