Продукты без молоко

5 779 продуктов

Продукты без молока и молочных ингредиентов: без сыра, масла, йогурта, сливок или сыворотки. В списке растительные продукты, мясо, рыба, яйца и немолочные альтернативы. В упаковке могут быть следы — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

цитрат кальция — 3/10 Цитрат марганца — 7/10 цитрат натрия — 4/10 Цитруллин малат — 3/10 цитрусовый чай — 7.5/10 Чай — 10/10 Чай зеро — 10/10 чай из гибискуса — 9/10 чай из листьев шелковицы — 8/10 Чай ройбуш — 10/10 Чай ройбуш с миндальным вкусом — 10/10 Чай с куркумой — 10/10 Чай с мятой перечной — 10/10 Чай Чай из чайных пакетиков (без сахара) — 9/10 Чай Эрл Грей (заваренный) — 9/10 Чайные листья — 10/10 чайный пакетик чай — 9/10 Черный древесный ушной гриб — 9/10 Черный кофе с корицей (без молока и сахара) — 10/10 черный кунжут — 8/10 Чёрный чай Lipton — 9/10 Чёрный чай с масала специями и стевией — 9/10 Чеснок в оливковом масле — 7/10 чеснок конфит — 6/10 Чесночный айоли — 3/10 четверть куриной ноги — 6/10 Чистый несладкий экстракт мяты перечной — 3/10 Чистый экстракт стевии — 8/10 Чоризо — 3/10 Чоризо — 3/10 шампанское — 4/10 Шафран — 8/10 Шашлыки из индейки — 8/10 Шинка зелинская — 6.5/10 Шинка сопоцкая — 4/10 Ширатаки лапша — 7/10 Щелочная вода — 3/10 Щелочной раствор — 1/10 Щука — 9/10 эвкалиптовое масло — 2/10 Экстра постная ветчина — 6/10 Экстракт ванили — 7/10 Экстракт ванили без сахара — 6/10 экстракт дрожжей — 4/10 экстракт КБД — 5/10 экстракт клубники (на спиртовой или глицериновой основе) — 3/10 Экстракт конопли — 2/10 Экстракт кофе — 8.5/10 Экстракт куркуминового масла — 4/10 Экстракт листьев стевии (reb m) — 7/10 Экстракт паприки — 7/10 Экстракт сассафраса — 2/10 Экстракт стевии — 8/10 Экстракт ТГК — 3/10 Экстракт хмеля — 7.5/10 экстракт чая — 9.5/10 Экстракт черной моркови — 8/10 Экстракты специй — 7/10 Элементарное железо — 1/10 Элементарный магний — 5/10 Эмульгатор Е 471 — 2/10 Эмульгаторы — 2/10 Энергетический напиток Celsius — 2/10 Эспрессо — 9/10 Эспрессо — 8/10 Яблочный уксус — 8/10 Яблочный уксус, разбавленный водой — 9/10 Ягнёнок в грибном соусе — 6.5/10 ягнятина — 6/10 ягнятина (сырая) — 6/10 Яичная мойка — 7/10 Яичница-болтунья с ветчиной — 6/10 Яичный омлет — 7/10 яичный порошок — 7/10 яичный салат — 6/10 Яичный спред — 6/10 Яйца, обогащённые омега-3 — 9/10 Яйцо — 8/10 Яйцо вкрутую с майонезом — 7/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.