Звездные чипсы
Высокий ГИ
ГН 35 на 100 г
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокое содержание жиров и натрия
У Звездные чипсы гликемический индекс 70, выше, чем у обычного Классические картофельные чипсы (65).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Они обеспечивают хрустящую текстуру, похожую на чипсы, но со значительно более низким ГИ (15) и ГН (2), что предотвращает резкие скачки сахара в крови.
запечённые чипсы из кейла - ГН 17.4 на 100 г Они предлагают приятный пикантный хруст с гораздо более низкой ГН (8) по сравнению с 35 у оригинального снека.
жареный перекус из нута - ГН 3.2 на 100 г Миндаль обеспечивает полезный и сытный хруст с минимальной ГН (1), что гораздо лучше для стабильности уровня сахара в крови, чем чипсы в форме звездочек с высокой ГН.
Миндаль - Свежие стебли сельдерея с натуральной миндальной пастойГН 1 на 100 г Эта замена обеспечивает приятное сочетание хруста и полезных жиров с очень низкой ГН (1), помогая поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови.
Формы Классические картофельные чипсы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Звездные чипсы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 540 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 35 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 30 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Обеспечивает ненасыщенные жиры
- Высокое содержание жиров и натрия
- Ультра-обработанные
- Высокая гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Звездные чипсы?
У Звездные чипсы гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 35 на 100 г.
Подходит ли Звездные чипсы для людей с инсулинорезистентностью?
У Звездные чипсы высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — запечённые чипсы из кейла.
Какая форма Классические картофельные чипсы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классические картофельные чипсы в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у картофель в духовке (21 на 100 г).
Проверьте Звездные чипсы в приложении Logi с вашей порцией.
