Сублимированные продукты
Низкий ГИ
ГН 35 на 100 г
- Длительный срок хранения, сохранение питательных веществ
- Высокая гликемическая нагрузка
У Сублимированные продукты гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- МиндальГН 3.2 на 100 г Миндаль содержит полезные жиры и белок с минимальным гликемическим воздействием (ГН 1 против 35), помогая сгладить скачки сахара в крови.
- ГН 1 на 100 г Натуральный греческий йогурт — это богатая белком альтернатива с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (1 против 35) по сравнению с сублимированными продуктами.
обезжиренный творог - ГН 17.4 на 100 г Жареный нут содержит клетчатку и белок, что обеспечивает гораздо более низкую гликемическую нагрузку (8 против 35) для лучшего контроля уровня глюкозы.
жареный перекус из нута
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сублимированные продукты — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 40 g |
| Природные | 40 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Длительный срок хранения, сохранение питательных веществ
- Без добавления сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание воды, может содержать много сахара в зависимости от продукта
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сублимированные продукты?
У Сублимированные продукты гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 35 на 100 г.
Подходит ли Сублимированные продукты для людей с инсулинорезистентностью?
Сублимированные продукты имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сублимированные продукты влияет на уровень сахара в крови?
Сублимированные продукты имеет гликемическую нагрузку 35 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Сублимированные продукты в приложении Logi с вашей порцией.
