финиковый сироп
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
финиковый сироп имеет гликемический индекс 47, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 31 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, финиковый сироп занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
финиковый сироп — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкий гликемический индекс
- ✓ без добавленных сахаров
- ✓ содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ очень высокое общее содержание сахара
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
- ✗ ограниченное количество белков и микронутриентов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 280 kcal |
| Углеводы | 75g |
| Сахара (всего) | 66g |
| Природные | 66.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс финиковый сироп?
финиковый сироп имеет гликемический индекс 47, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 31 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли финиковый сироп для людей с инсулинорезистентностью?
финиковый сироп имеет низкий гликемический индекс (47), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как финиковый сироп влияет на уровень сахара в крови?
финиковый сироп имеет гликемическую нагрузку 31 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →