Паста мецце манике
Низкий ГИ
ГН 35.3 на 100 г
- Источник растительного белка
- Высокая плотность углеводов и гликемическая нагрузка на 100 г сухого продукта
У Паста мецце манике гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 10 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 12 на 100 г Чечевичная паста имеет значительно более низкий ГИ (22) и ГН (12), что обеспечивает гораздо более медленную и стабильную реакцию уровня сахара в крови по сравнению с обычной пастой.
чечевичная паста - ГН 19 на 100 г Нутовые фузилли имеют более низкий ГИ (35) и сниженную ГН (19), что делает их более благоприятной для уровня сахара в крови альтернативой традиционной пшеничной пасте.
Нутти фузилли - ГН 2 на 100 г Спагетти-сквош — отличная низкогликемическая замена с ГН всего 2, которая окажет минимальное влияние на уровень сахара в крови по сравнению с оригинальным блюдом на основе зерновых.
спагетти тыква
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Паста мецце манике — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 70.5 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 2.6 g |
| Белки | 12.5 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 6 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник растительного белка
- Низкое содержание жиров и насыщенных жиров
- Умеренный гликемический индекс по сравнению с белым хлебом
- Высокая плотность углеводов и гликемическая нагрузка на 100 г сухого продукта
- Ограниченное содержание клетчатки при использовании рафинированной муки
- Может повышать уровень глюкозы после еды при инсулинорезистентности
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста мецце манике?
У Паста мецце манике гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 35.3 на 100 г.
Подходит ли Паста мецце манике для людей с инсулинорезистентностью?
Паста мецце манике имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Паста мецце манике влияет на уровень сахара в крови?
Паста мецце манике имеет гликемическую нагрузку 35.3 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Паста мецце манике в приложении Logi с вашей порцией.
