Финики Захиди
Низкий ГИ
ГН 42 на типичная штука (120 г) · ГН 35 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Высокое содержание природных сахаров
У Финики Захиди гликемический индекс 46 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 42.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Финики Захиди — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 282 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 63 g |
| Природные | 63 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богаты калием и минералами
- Высокое содержание природных сахаров
- Умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Финики Захиди?
У Финики Захиди гликемический индекс 46 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 42; на 100 г гликемическая нагрузка 35.
Подходит ли Финики Захиди для людей с инсулинорезистентностью?
Финики Захиди имеет низкий гликемический индекс (46), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Финики Захиди влияет на уровень сахара в крови?
Финики Захиди имеет гликемическую нагрузку 35 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Финики Захиди в приложении Logi с вашей порцией.
