Фруктовый порошок
Низкий ГИ
ГН 5.1 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 34 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Концентрированные натуральные сахара
У Фруктовый порошок гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.1.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Chia seeds offer a negligible glycemic load (1 vs 34) and provide healthy fats and fiber that slow glucose absorption.
Семена чиа - ГН 2.9 на 100 г Cacao nibs provide a rich flavor profile with a very low glycemic load (1 vs 34), making them a superior choice for blood sugar management.
какао-нибсы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Фруктовый порошок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 85 g |
| Сахара (всего) | 65 g |
| Природные | 65 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 12 g |
| Растворимая | 3.6 g |
| Нерастворимая | 8.4 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Без добавления сахара
- Богат микроэлементами
- Концентрированные натуральные сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Слегка обработанная форма
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Фруктовый порошок?
У Фруктовый порошок гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 5.1; на 100 г гликемическая нагрузка 34.
Подходит ли Фруктовый порошок для людей с инсулинорезистентностью?
Фруктовый порошок имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Фруктовый порошок влияет на уровень сахара в крови?
Фруктовый порошок имеет гликемическую нагрузку 34 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Фруктовый порошок в приложении Logi с вашей порцией.
