Сублимированная груша
Низкий ГИ
ГН 42 на типичная штука (120 г) · ГН 35 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Очень высокое содержание природного сахара
У Сублимированная груша гликемический индекс 40, выше, чем у обычного Груши (30). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 42.
Обновлено 10 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Груши
- GI 30 · ГН 4 на 100 г
Груши - GI 25 · ГН 2 на 100 г unripe
Незрелая груша - GI 38 · ГН 3 на 100 г cannedsugar free
Консервированные груши без добавления сахара - GI 38 · ГН 5.7 на 100 г chunks
груша - GI 38 · ГН 5.7 на 100 г bosc
груша Боск - GI 38 · ГН 5.7 на 100 г diced
Груша кубиками - GI 38 · ГН 5.7 на 100 г green
Зеленая груша - +3 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сублимированная груша — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 88 g |
| Сахара (всего) | 60 g |
| Природные | 60 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 13 g |
| Растворимая | 3.9 g |
| Нерастворимая | 9.1 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Без добавленного сахара
- Низкий уровень обработки
- Очень высокое содержание природного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Относительно высокая калорийность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сублимированная груша?
У Сублимированная груша гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 42; на 100 г гликемическая нагрузка 35.
Подходит ли Сублимированная груша для людей с инсулинорезистентностью?
Сублимированная груша имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Груши имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Груши в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Незрелая груша (2 на 100 г).
Проверьте Сублимированная груша в приложении Logi с вашей порцией.
