паста из инжира
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
паста из инжира имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 34 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, паста из инжира занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
паста из инжира подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Без добавления сахара
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Высокое общее содержание сахара
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 62g |
| Сахара (всего) | 50g |
| Природные | 50.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 15mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паста из инжира?
паста из инжира имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 34 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли паста из инжира для людей с инсулинорезистентностью?
паста из инжира имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как паста из инжира влияет на уровень сахара в крови?
паста из инжира имеет гликемическую нагрузку 34 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →