Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара)
Низкий ГИ
ГН 0.8 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 5 на 100 г
- Без добавления сахара
- Содержит натуральные сахара
У Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.8.
Обновлено 14 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 3.6 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 2.2 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавления сахара
- Высокое содержание клетчатки
- Богато антиоксидантами
- Содержит натуральные сахара
- Умеренное содержание углеводов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара)?
У Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.8; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у джем из семян чиа (4 на 100 г).
Проверьте Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) в приложении Logi с вашей порцией.
