Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Без добавления сахара
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богато антиоксидантами
- ✗ Содержит натуральные сахара
- ✗ Умеренное содержание углеводов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 15g |
| Сахара (всего) | 8g |
| Природные | 8.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 2.4g |
| Нерастворимая | 3.6g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 2.2g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара)?
Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) влияет на уровень сахара в крови?
Домашнее ягодное варенье с семенами чиа (без добавления сахара) имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →