белый хлеб на закваске
Высокий ГИ
ГН 36 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Высокий гликемический индекс
У белый хлеб на закваске гликемический индекс 70, выше, чем у обычного Хлеб на закваске (54).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Хлеб на закваске
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
белый хлеб на закваске — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 51 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Ферментация может улучшить усвояемость
- Высокий гликемический индекс
- Низкое содержание клетчатки
- Умеренно обработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс белый хлеб на закваске?
У белый хлеб на закваске гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 36 на 100 г.
Подходит ли белый хлеб на закваске для людей с инсулинорезистентностью?
белый хлеб на закваске имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Какая форма Хлеб на закваске имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Хлеб на закваске в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Белковый хлеб на закваске (16 на 100 г).
Проверьте белый хлеб на закваске в приложении Logi с вашей порцией.
