Хлеб на закваске
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Хлеб на закваске имеет гликемический индекс 54, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Хлеб на закваске занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Хлеб на закваске — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренный гликемический индекс
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельнозерновыми
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 51g |
| Сахара (всего) | 1.4g |
| Природные | 1.4g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.7g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.9g |
| Белки | 8.5g |
| Жиры | 1g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 0.8g |
| Натрий | 500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлеб на закваске?
Хлеб на закваске имеет гликемический индекс 54, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Хлеб на закваске для людей с инсулинорезистентностью?
Хлеб на закваске имеет низкий гликемический индекс (54), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Хлеб на закваске влияет на уровень сахара в крови?
Хлеб на закваске имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →