Цельнозерновое печенье
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Цельнозерновое печенье имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 35 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Цельнозерновое печенье занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Цельнозерновое печенье — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Умеренный гликемический индекс
- ✗ Обработанный зерновой продукт
- ✗ Содержит добавленную соль
- ✗ Содержит некоторые добавленные сахара
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 70g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 12g |
| Растворимая | 3.6g |
| Нерастворимая | 8.4g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Цельнозерновое печенье?
Цельнозерновое печенье имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 35 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Цельнозерновое печенье для людей с инсулинорезистентностью?
Цельнозерновое печенье имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Цельнозерновое печенье влияет на уровень сахара в крови?
Цельнозерновое печенье имеет гликемическую нагрузку 35 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →